适合不同体质的谷雨药膳妙方加盟

谷雨节气，伴随气温飞速回升，降水增加，湿热交加，叫人一整天感觉非常不舒适。饮食方面，应重视清热健脾祛湿，益肺补肾，在日常，多吃一些祛湿利水的食物即可。下面大家就依据体质的不同来选择不一样的药膳妙方。

金形人宜疏肝清热

药膳选择

药膳可选择薏苡仁芡实橘皮粥薏苡仁50克，芡实15克，橘皮5克，粳米200克。将薏苡仁橘皮洗净，与淘洗干净的粳米一同放入砂锅，加适当水，先用大火煮沸，再用小火煨熬成粥。有疏肝解郁，培补脾肾的效果。

木形人宜疏肝健脾

药膳选择

药膳可选择郁金佛手蜜饮郁金15克，佛手12克，蜂蜜30克。将郁金佛手用冷水浸泡20分钟后入锅，加适当水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜即成。有疏肝理气，清热解郁的效果。